黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患(h甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女uàn)者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒ甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女: 24px;'>甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女u)补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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