酒后头痛(抓蚯蚓真的能赚钱吗tòng)怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进行力(lì)度适中的按(àn)摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴道(dào)，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳(quán)头在太阳穴到(dào)发际处轻(qīng)轻来回转动按摩(mó)。

二、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝卜(bo)汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟(zhōng)一(yī)次，三(sān)次便可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大(dà)白菜的(de)菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的(de)作(zuò)用。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将(jiāng)家(jiā)里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐(yán)摇匀后当茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮。如(rú)果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开水冲服抓蚯蚓真的能赚钱吗也有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入(rù)睡(shuì)哦，并且第二天起(qǐ)来也不会(huì)头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化(huà)学物质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会(huì)产生极少(shǎo)量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有一种叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质(zhì)极易(yì)诱发头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质(zhì)，能(néng)刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素有收缩血管、升(shēng)高(gāo)血(xuè)压的(de)作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些物质本身(shēn)就是(shì)致痛物质，并且(qiě)这些物质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油也是导致(zhì)喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特别是喝高(gāo)了的(de)时候(hòu)，容易造成胃出(chū)血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内(nèi)吸收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先吃(chī)饭(fàn)菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可(kě)以保(bǎo)护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃食物

不(bù)要光一味的(de)喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也(yě)可以抽(chōu)出一点(diǎn)时间来吃一(yī)些食物，可以有选择(zé)性地(dì)挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的(de)食物来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素(sù)B12和糖(táng)元对于促(cù)进肝脏的功能发(fā)挥(huī)着重要的作用。

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