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鸡蛋羹水放(fàng)多(duō)了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么(me)补救

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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补救

  鸡(jī)蛋羹水放多(duō)了(le)可(kě)以再加(jiā)入(rù)适量的(de)鸡蛋,将其(qí)与(yǔ)水充分混合(hé)即可。

  另外(wài)可(k分压公式是什么,分压公式是什么意思ě)以在蛋液(yè)里(lǐ)加(jiā)适量(liàng)盐,可起到粘(zhān)合(hé)蛋液的作用。

  如果(guǒ)鸡蛋已经有部(bù)分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这种(zhǒng)情况就(jiù)不能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹不(bù)凝固(gù)是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是关(guān)键,一般(bān)蛋和水(shuǐ)的(de)比例(lì)在1:2或(huò)1:3为宜(yí)。

  忌加生(shēng)水和热(rè)开(kāi)水,加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋(dàn)羹(gēng)会出现小蜂窝(wō),影响蛋羹质量(liàng),缺乏(fá)嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也不宜用(yòng)热开水,否则(zé)开水先将蛋(dàn)液(yè)烫热,再去蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够(gòu),一般应该蒸(zhēng)约(yuē)10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍然是(shì)液体状(zhuàng)态(tài)的(de)。

鸡蛋羹(gēng)水和(hé)鸡蛋的比例

  蒸鸡(jī)蛋羹蛋与(yǔ)水的比例是第一关(guān)键。

  在1:1到(dào)1:2之间变化(huà),具体要根据你(nǐ)想吃的老嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹太(tài)老,高于(yú)1:2呢(ne),往往不易(yì)成型(xíng),最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概(gài)是(shì)7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是(shì)人(rén)体所较好的(de)优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低蛋白血症患(huàn)者(zhě)、近期有(yǒu)手术创伤的患(huàn)者、身体有(yǒu)创(chuàng)面需要进行愈合的患者,以(yǐ)及需要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要注(zhù)意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者煎、蒸等方式(shì),因为其他方式可以无(wú)形中增加鸡蛋中的热量。

  如果过度(dù)进(jìn)食(shí),可能出现高(gāo)脂血症或(huò)者(zhě)高血(xuè)压等状况。

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