酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的(de)有效方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头(tóu)痛按摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用食指来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳穴到(dào)发际处轻轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次(cì)便可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖(táng)以及白(bái)醋后搅拌太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询后(hòu)三五(wǔ)分钟后食用，可起到解(jiě)酒(jiǔ)的(de)作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询(měi)次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可(kě)以(yǐ)使头痛头晕症(zhèng)状逐渐(jiàn)消失，而(ér)且(qiě)还(hái)可(kě)以使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来(lái)也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是(shì)什(shén)么原因

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产(chǎn)生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血(xuè)压的作(zuò)用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的(de)降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿(ér)茶酚胺(àn)类物质(zhì)堆积，这(zhè)些物质本身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这(zhè)些物(wù)质还会(huì)引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在(zài),而酒中的(de)杂(zá)醇油也是导致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该先做点功课(kè)，以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的时候(hòu)，应该先抓着(zhe)时间吃点饭(fàn)菜(cài)，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提早做一点(diǎn)保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收(shōu)得快，使人(rén)更容易(yì)醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝(hē)高了(le)的时(shí)候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可以使乙(yǐ)醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间(jiān)延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶

如果(guǒ)没(méi)有时(shí)间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一(yī)层薄膜(mó)，可以保护我(wǒ)们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时间(jiān)来吃一(yī)些(xiē)食(shí)物(wù)，可(kě)以有选择性地挑选一(yī)些有解(jiě)酒和补充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造(zào)成人体内维生素B的丢(diū)失，而(ér)猪肝就(jiù)是富含维生(shēng)素B的(de)食(shí)物;海(hǎi)鲜中(zhōng)的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重要(yào)的作(zuò)用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询