宝宝们，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑(jí)降噪(zào)处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入(rù)你需(xū)要的部(bù)分内(nèi)容(róng)，且音频降(jiàng)噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理后(hòu)的视频(pín)太大，上传太费时(shí)间。为(wèi)降低劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处理，对底噪(zào)有(yǒu)要(yào)求(qiú)的宝(bǎo)宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian r坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗esponse)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制作(zuò)者利用假音以及混音(yīn)可(kě)以有效的避(bì)免(miǎn)声音(yīn)中较(jiào)多的基(jī)频部(bù)分，使得语言(yán)能(néng)量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进(jìn)入了大众的视(shì)野。在这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪(xù)反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然(rán)声音(yīn)、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清(qīng)洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络(luò)反应的研究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发(fā)器所触发的情感(gǎn)是不同的(de)，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身(shēn)体部(bù)位甚至(zhì)会有类(lèi)似(shì)电流经过等(děng)感(gǎn)受。对(duì)于这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密(mì)切相关(guān)的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听这些音视(shì)频则是(shì)更(gèng)好的选择(zé)。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满(mǎn)足(zú)ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪的功能就更好了，可坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗以隔绝(jué)外(wài)界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大(dà)、入(rù)睡(shuì)难的烦(fán)恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

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戴(dài)上耳机享受身临(lín)其坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里(lǐ)等着(zhe)哄你(nǐ)入睡

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