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苹果可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合(hé)放在冰(bīng)箱里的，温度较(jiào)低的环境(jìng)苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富的维生(shēng)素对于(yú)身体的营(yíng)养效果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可(kě)以增(zēng)强自身的体质加速自(zì)身的(de)新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息(xī)和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的食物增强自(zì)身的(de)体质(zhì)，有些(xiē)人群由于营(yíng)养不(bù)良(liáng)或(huò)者(zhě)是偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹果又大又甜的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了(le)染色剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该(gāi)挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放(fàng)了很久(jiǔ)，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干(gàn)枯，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已(yǐ)经放了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹(wén)路(lù)非常整齐一般是(shì)比较好(hǎo)吃的，红色的(de)条纹越多，苹(píng)果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红成一片(piàn)，要(yào)挑有(yǒu)许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的(de)的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那一(yī)定要选蒂比较(jiào)绿的(de)，枯(kū)黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一(yī)种低热(rè)量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地(dì)较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且可因(yīn)机械(xiè)性地(dì)作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不宜(yí)生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症(zhèng)状者忌生食苹(píng)果。

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