黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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