近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们(men)都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的(de)能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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