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谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存(cún)不(bù)变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就可(kě)以取出(chū)来(lái)储藏的(de)。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的(de)吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它(tā)有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力，而且(qiě)还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别(shēng)活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的(de)滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神(shén)的作用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻(nì)，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。