黑豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆黑豆(dòu)没有补(bǔ)孕酮的作用(yòng)和效果的(de)。

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黑豆可(kě)以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有(yǒu)很多营养成分(fēn)，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可(kě)以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加(jiā)营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激(jī)性的食(shí)物，要保持营养(yǎng)均衡，适当(dāng)的多补充一(yī)些微量元素(sù)，矿物质(zhì)以(yǐ)及(jí)钙，多(duō)吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要(yào)定期的到医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一(yī)类的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但(dàn)是在营养上(shàng)还是差不多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳(shàn)食(shí)纤维和异黄(huáng)酮类保健物(wù)质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体(tǐ)有(yǒu)许(xǔ)多益处(chù)和(hé)益处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处是滋养(yǎng)身(shēn)体,因为黑豆中含有维生(shēng)素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能(néng)提(tí)供(gōng)全面的营(yíng)养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱(ruò);还(hái)能有效地预防三高,促进血液循(xún)环(huán),清除体内(nèi)胆(dǎn)固醇;喝(hē)黑豆浆还能(néng)保护眼睛(jīng),因(yīn)为(wèi)黑(hēi)豆浆(jiāng)中含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒(dào)入料理(lǐ)机(jī)中(zhōng)倒入水(shuǐ)，打出豆浆后(hòu)到出，加入白(bái)糖(táng)即可。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要(yào)泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡过水后(hòu)再打，这样打出来的(de)豆(dòu)浆口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好(hǎo)的黑豆(dòu)适量加入温水(shuǐ)中浸(jìn)泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出(chū)来(lái)放到锅中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要(yào)煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆(jiāng)机，加入适量的(de)水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完(wán)成了。

　　可以根(gēn)据个人喜好，放(fàng)些白糖冰糖等。

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