怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口感新手新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉也要略差(chà)一些(xiē)。

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