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2197的立方根是多少，216的立方根是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干，待(dài)核(hé)桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食(shí)物(wù)有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳(yá2197的立方根是多少，216的立方根是多少ng)补虚(xū)等功效2197的立方根是多少，216的立方根是多少(xiào)。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一(yī)种(zh2197的立方根是多少，216的立方根是多少ǒng)小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是(shì)补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗力(lì)，在日(rì)常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要(yào)保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不(bù)腻(nì)，服用(yòng)没有明显禁忌。