戒烟这(zhè)个事情(qíng)对于很多(duō)人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一(yī)个情况吧(ba)！在这样的(de)一个效(xiào)果中其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊！最近是(shì)有人在(zài)询(xún)问(wèn)戒烟(yān)最难熬的是哪几天(tiā所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文n)呢？好像是不同的人情(qíng)况不一(yī)样，更(gèng)多(duō)的时(shí)候最重要的一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人的一(yī)个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人(rén)的意志力自(zì)己(jǐ)的时(shí)候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾最重要。

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戒烟的(de)阶段是分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟草的长期依赖(lài)，通常难以下定(dìng)决心(xīn)戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很多患者都(dōu)可(kě)以讲出(chū)许多吸(xī)烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多(duō)数(shù)患者(zhě)都(dōu)觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼(ní)古(gǔ)丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到(dào)非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后一(yī)个阶段(duàn)应(yīng)该是成(chéng)功了吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟阶段(duàn)，当(dāng)再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变得一发不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严重。所以说在这样(yàng)的过程中(zhōng)究竟是会(huì)出现(xiàn)什么样的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关(guān)于戒(jiè)烟，小编(biān)最想要说(shuō)的是家人(rén)的温(wēn)暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了(le)更多的(de)一个方式(shì)得到补偿，也是希望在(zài)未来的道(dào)路中可以(yǐ)有(yǒu)着很(hěn)多(duō)的发(fā)展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的(de)人(rén)是心狠(hěn)吗？为什(shén)么不能够心疼这样(yàng)的人，其实也是在面对自己(jǐ)的人生，因为(wèi)是清(qīng)楚的知道(dào)能够帮助的(de)只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那(nà)些意志薄弱(ruò)的(de)人得到了很多补偿吧！在(zài)如(rú)此的(de)一个情景中我们(men)无法想象会(huì)有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人们对于(yú)这些烟酒的开发(fā)少一(yī)点(diǎn)，人生中太多诱惑(huò)了(le)，得到的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分(fēn)的释放(fàng)，是(shì)让自己太多的(de)难堪啊！

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