黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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