宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击(jī)播(bō)放就能直接进(jìn)入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由于处理(lǐ)后(hòu)的视频太大(dà)，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播(bō)放，感谢你一路(lù)走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令(lìng)人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明(míng)显(xiǎn)的唇(chún)齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以及(jí)混音可(kě)以有效(xiào)的避免声音中(zhōng)较多的基频(pín)部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了(le)观众(zhòng)的(de)情绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研(yán)究(jiū)进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头(tóu)皮发(fā)麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚至(zhì)会(huì)有(yǒu)类(lèi)似(shì)电(diàn)流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切(qiè)相关的(de)。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使(shǐ)用(yòng)耳机(jī)来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免(miǎn)得(dé)有打(dǎ)广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有主动降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择(zé)一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其境的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘了我(wǒ)在这里等着哄你入(rù)睡(shuì)

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