酒后(hòu)头痛(tòng)怎(zěn)么办(bàn)？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头(tóu)部(bù)进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴是(shì)偏(piān)头(tóu)痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食(shí)指来按压，可(kě)以用拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发际处轻(qīng)轻来回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁<你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的/p>

取来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白(bái)菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜心并(bìng)切成细(xì)丝后，加入少量的(de)白糖以及白(bái)醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三(sān)五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次(cì)便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一(yī)起饮(yǐn)。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的(de)蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使(shǐ)你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并且第二(èr)天(tiān)起来也(yě)不会(huì)头痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产(chǎn)生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产生甲醛和你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的line-height: 24px;'>你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺(àn)类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流(liú)量(liàng)的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这(zhè)些物(wù)质本身就是(shì)致痛物质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该(gāi)先做(zuò)点(diǎn)功课，以(yǐ)防(fáng)止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃(wèi)提早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤(shāng)害很大，特别是喝高(gāo)了的时候(hòu)，容易造(zào)成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇在体(tǐ)内吸(xī)收(shōu)时间(jiān)延长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时(shí)间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可(kě)以有选择性地挑选一(yī)些(xiē)有解酒和补(bǔ)充能量的(de)食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会(huì)造成(chéng)人体内维生素(sù)B的丢失，而猪(zhū)肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食(shí)物通常含有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功(gōng)能发挥着(zhe)重要的作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的