75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重(zhòng)要(yào)性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味(wèi)道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙(gài)、头发(fā)干枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏(huài)，所(suǒ)以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为身(shēn)体补充营养偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧，其实(shí)这样做是(shì)错(cuò)误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量(liàng)消(xiāo)耗掉(diào)，这样实际上(shàng)是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个(gè)小时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营(yíng)养才能(néng)最(zuì)大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时(shí)候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸，这样会破(pò)坏牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好(hǎo)是煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用的(de)话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密(mì)度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大(dà)约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等于，72.偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧74至，73.17，毫升(shēng)

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