魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和(hé)低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音以做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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