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什么是步频和(hé)步幅，步频的(de)计算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，后面大(dà)概(gài)就是(shì)一步两(liǎng)米(mǐ)这样子(zi)。

什(shén)么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是(shì一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次)你(nǐ)跑一(yī)百(bǎi)米所用的步数(shù)，每(měi)个人(rén)是不(bù)一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，步(bù)幅(fú)就(jiù)是一陵源(yuán)步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会少(shǎo)一点，并团后面大概就是一(yī)步两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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