怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的(de)一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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