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吹(chuī)埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙(xūn)切忌急躁(zào)。在(zài)开始阶段一(yī)定要耐心(xīn)练习基本功(gōng)，不要急于吹曲卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗(qū)子。练气、练指、练唇(chún)。先长后短、先慢后快、先缓后(hòu)急。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙(xūn)当(dāng)然有(yǒu)许多困难，但只要方法得当(dāng)，坚卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗(jiān)持练习。这些困难(nán)也是能(néng)克服的。比如肺的(de)功能、指的弹性、唇与舌(shé)的弹性、记(jì)忆力等(děng)都可以再练(liàn)习中得到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好(hǎo)方法，手(shǒu)指动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹(chuī)埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子，听必(bì)有益。在听(tīng)中体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在(zài)个学习的过程中，说过头的话，就是要(卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗yào)让名家吹的曲子常常陪伴自(zì)己、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要抽专(zhuān)门(mén)的时(shí)间练(liàn)，(当(dāng)然，用专门的时间练更(gèng)好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时(shí)间就(jiù)练一会(huì)儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样(yàng)就能集(jí)零为整，积少成(chéng)多，把一(yī)些零散的时(shí)间(jiān)都调(diào)动起来。

　　6、练习(xí)要有一个(gè)大略(lüè)的计划，在一(yī)段时间要有一个重点。比如练(liàn)一种技法(fǎ)，先要集中练(liàn)，就(jiù)是(shì)说在一(yī)段时间内重点专练这种技法。等(děng)到(dào)这种(zhǒng)技法练得差(chà)不多了，再练其他(tā)技法(fǎ)。练曲目也是如此。