怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nón来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗g)，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找(zhǎo来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或(huò)斑(bān)点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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