张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明(míng)显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没(méi)有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮的(de)女(nǚ)生基本上体重都(dōu)是(shì)不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的(de)综艺节目，在节目中也(yě)分享了(le)自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其(qí)实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明星有(yǒu)的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减肥(féi)药，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法(fǎ)谁都知道(dào)，但(dàn)是能够做到是不容易(yì)的。主要是因(yīn)为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有(yǒu)的审美(měi)标(biāo)准。美有的(de)时候(hòu)和一个时代是有关系的，和(hé)一个人的认知(zhī)也(yě)是有关系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到(dào)各种的便捷，尤其是现李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下(xià)来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非(fēi)常良(liáng)好，使得人状态(tài)更(gèng)好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能力。

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