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初(chū)中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间
中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录(lù)的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生(shēng)需要磨合的情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费身体的能(néng)量。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让自己落在(zài)最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间(jiān)就(jiù)可以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速(sù)度,不(bù)要频频(pín)转换。
有的时候会(huì)增(zēng)加(jiā)身体(tǐ)的负(fù)担(dān)。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很(hěn)容易。
很紧张的话(huà),需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体(tǐ)作(zuò)为目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈(quān),这样会(huì)更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好希思黎什么档次的品牌,希思黎和雅诗兰黛哪个档次高;349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准中相关(guān)要求(qiú)。
中考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表(biǎo):
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中考初(chū)三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记(jì)为成绩有效(xiào)。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借(jiè)助(zhù)他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记(jì)录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一(yī)组(zǔ),每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了