黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解、促进(jìn)消(xiāo)化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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