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哈密萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌瓜减肥期(qī)间可以吃吗

　　减肥(féi)期间最好(hǎo)不好(hǎo)吃哈密(mì)瓜(guā)，因为(wèi)哈密瓜中的糖分含量(liàng)很高，是不利(lì)于控制体(tǐ)重(zhòng)的。

　　如果(guǒ)实在想吃也是可以的，但是要(yào)注(zhù)意(yì)只能少量的吃一点(diǎn)，而(ér)且要(yào)在其他的饮食上(shàng)相对的减少摄入量，维持每日摄入的总热量不(bù)变(biàn)，这样才不(bù)会导致(zhì)体重增加。

哈密瓜适合什么时(shí)候吃

　　哈密瓜种类(lèi)多达(dá)180多品种，有早熟夏瓜和(hé)晚熟冬瓜之分(fēn)。

　　冬瓜耐贮(zhù)存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。

　　夏季天气较炎热，哈(hā)密瓜果品性质偏寒，具有(yǒu)疗饥(jī)、利便、益气、清肺热止(zhǐ)咳的功效(xiào)。

　　夏季吃哈密瓜可以清热解(jiě)暑，带来一丝凉意。

　　夏季的(de)哈密瓜，由于温差比较大，糖分应该相对较高点，夏季的(de)哈密瓜比较甜。

　　冬季的哈密瓜比较少病虫侵(qīn)害(hài)，品(pǐn)质优良。

　　什(shén)么季节(jié)都(dōu)有哈密(mì)瓜(guā)吃(chī)，不过数夏秋(qiū)冬季较(jiào)好。

哈密瓜的热量

　　每100克(kè)哈密瓜的热量为34大(dà)卡。

　　哈密瓜是一(yī)种热量(liàng)较低的水果，含有(yǒu)的热量仅占成年人保持健康每天所需摄入(rù)总热(rè)量的(de)1%，且哈密瓜中含有(yǒu)大(dà)量的水分，是(shì)一种典型的低热量高水分的水(shuǐ)果，即(jí)使(shǐ)是(shì)减(jiǎn)肥的(de)人也可以食用。

　　但哈密瓜中含有(yǒu)大量的糖分，普(pǔ)通哈密瓜的含糖(táng)量约在15%~18%，部(bù)分口感香甜的哈密(mì)瓜含糖量会超过20%，制作(zuò)成哈密(mì)瓜干后，含糖量会超过60%及其以(yǐ)上，因此哈密瓜需要适量(liàng)食用，以免(miǎn)大(dà)量(liàng)的糖分进入人体后导致发胖。

哈(hā)密(mì)瓜(guā)的产地是哪里

　　哈密瓜的(de)产地主(zhǔ)要在(zài)新疆,新疆除(chú)少数(shù)高寒地带之外,大部分(fēn)地(dì)区均产哈密瓜,哈密瓜产于(yú)南疆(jiāng)师县、哈密和吐鲁番盆地,石河子一带也有(yǒu),以哈密所产最为著名,故称为哈(hā)密瓜。

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