怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常(c一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排háng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些。

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