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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色血液，对人(rén)体(tǐ)的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是(shì)从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分(fēn)有(yǒu)不(bù)同(tóng)的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁(美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如(rú)果(guǒ)本(běn)身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应，严重的(de)话甚(shèn)至会(huì)引发(fā)缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食用(yòng)。

美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为这样可以为(wèi)身体(tǐ)补充(chōng)营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消耗(hào)掉，这样实际上是起不到(dào)什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后(hòu)两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛(niú)奶送(sòng)服，这样做会破坏药物中(zhōng)的(de)有效成分，起不(bù)到(dào)治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会(huì)破坏(huài)牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体(tǐ)健(jiàn)康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要(yào)注(zhù)意不要喝(hē)茶(chá)一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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