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75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古(gǔ)老的(de)天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液(yè)，对人体的重要(yào)性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾(gù)名思义是从雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得(dé)的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食(shí)用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比例减小了(le)而(ér)已(yǐ)。

　　如果本(běn)身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力搭配在(zài)一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实际(jì)上将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起吃的(de)话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)稀(x自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查ī)饭(fàn)等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用，可(kě)以做到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏(huài)，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢(huān)在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以(yǐ)为(wèi)身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)营养，其(qí)实这样做是错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗掉(diào)，这(zhè)样(yàng)实(shí)际上(shàng)是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛(niú)奶中(zhōng)的营养才能最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破(pò)坏药物中(zhōng)的有效(xiào)成(chéng)分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中(zhōng)的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身(shēn)体健康，最好(hǎo)是(shì)煮完之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶(chá)一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时(shí)候，一定(dìng)要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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