宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分内(nèi)容，且音频(pín)降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由于(yú)处理后的视(shì)频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他部位(wèi)产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音(yīn)量(liàng)低(dī)、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等(děng)多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效的避免声音中较(jiào)多(duō)的基频部分(fēn)，使得(dé)语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出(chū)。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野(yě)。在(zài)这条视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然(rán)声(shēng)音(yīn)、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发(fā)器所触发的情感是不(bù)同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有的人(rén)却会感觉放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每(měi)个(gè)人的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设(shè)备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳(ěr)机来听(tīng)这些(xiē)音(yīn)视频则是更(gèng)好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些(xiē)感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

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