随着社会的发展，越来越多(duō)的(de)人们(men)都(dōu)没有(yǒu)时(shí)间进行“夫妻生活”，因此很多人都选(xuǎn)择的是自(zì)己(jǐ)解(jiě)决！

在我们身边可(kě)能很多的(de)人都听(tīng)说过，男性朋友经常用手自我解决生理需(xū)求，但是很多的人(rén)可能并不是很清(qīng)楚(chǔ)，其实(shí)也有很多的(de)女性喜欢(huān)自我解决。

我们普遍认为自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求对(duì)身体的健(jiàn)康是有害的，其实凡事都有(yǒu)两面性(xìng)。女性朋(péng)友若喜欢(huān)自我解决生理需求的话，也能够从中得(dé)到(dào)益处。

缓(huǎn)解压力

现在(zài)女性朋友(yǒu)在(zài)工作中压力也(yě)是非(fēi)常巨大的，而且有些女(nǚ)性可能(néng)为了工作选(xuǎn)择夫妻两地分(fēn)居，这样(yàng)有了生理需求就无法可以(yǐ)解决。

其实自我解(jiě)决生理需求能够帮助缓解心理和精神压力，能够让(ràng)女人(rén)的身心变得更加的放松，缓解紧张的情绪，对于促进(jìn)睡眠还(hái)具有非常好的帮(bāng)助。

可以预防感(gǎn)染(rǎn)

如果女性朋友和(hé)他人进行夫妻生(shēng)活(huó)的话，很可能会将他人(rén)身上(shàng)的(de)病菌和(hé)细菌传播(bō)到自己身上，大大增(zēng)加患(huàn)上妇科疾病(bìng)的概率。而女性朋友若有自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的情况，能(néng)够帮助在一定程度上预防细菌(jūn)和病(bìng)毒的感染，有助于保(bǎo)护身体健康。

可(kě)以减轻(qīng)疼痛感

有些朋(péng)友在自我解决生(shēng)理(lǐ)需求的过程中，身体内会分泌一(yī)种(zhǒng)天然的镇(zhèn)痛剂，这也是一种激素(sù)，能够帮助缓解疼(téng)痛的情况，所以(yǐ)如果在日常(cháng)生活中，身(shēn)体的某些地方疼痛难忍的时(shí)候，适当的解决一下生理需求，能够有利(lì)于(yú)缓(huǎn)解疼痛。

有助于(yú)减肥

对于女(nǚ)性朋友来说，适当的自我解决(jué)生理(lǐ)需求，也能够有利(lì)于帮(bāng)助燃烧身体的卡路里，对(duì)于减肥瘦身具(jù)有非常好的帮助(zhù)。

更好的爱(ài)自己

女性朋友在自(zì)我解决生理需(xū)求的时候(hòu)，能够自己驾(jià)驭自己的身体，这样更能够(gòu)让自(zì)己的身体进(jìn)入到高(gāo)潮(cháo)的(de)状(zhuàng)态(tài)，让(ràng)自己获得满满的幸福感(gǎn)，也(yě)能够更(gèng)好的爱(ài)护自己(jǐ)。

虽(suī)然自我解决生理需求有这么多的好处，但是对于(yú)女性(xìng)朋(péng)友来(lái)说，一定要(yào)记住千万不要(yào)频繁这样做。凡事都有(yǒu)度(dù)，如果这样过于(yú)频繁的话，会对女(nǚ)人的子宫，阴道造成不良的刺激，会大大增(zēng)加患上妇科疾病的概率，而且长期(qī)如此的(de)话，也(yě)可能(néng)会让女(nǚ)性朋友对待性生(shēng)活的欲望(wàng)降低，这样反而(ér)不利于夫妻之间(jiān)的(de)感情。

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