减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗午餐(cān)，10个饺子相当(dāng)于几碗饭减肥期间一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通(tōng)常不会影(yǐng)响减肥效果，并且还可以补充身体所需要的营养，但要避免一(yī)次性过多食(shí)用的。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于(yú)几碗(wǎn)饭

　　饺子是一(yī)种(zhǒng)比较常(cháng)见的食物(wù)，味道鲜美，而且营养(y日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国ǎng)丰(fēng)富，在减肥(féi)期间适量进食饺子(zi)，能够补(bǔ)充机体所需(xū)要(yào)的营养(yǎng)物(wù)质和能量，有助于维持机体的(de)正常代(dài)谢。

　　但(dàn)是需要(yào)注意的是，饺子当中也含有(yǒu)一定的热(rè)量，而且肉(ròu)馅饺子(zi)的(de)热量(liàng)也(yě)比较高。

　　如(rú)果(guǒ)在减肥期(qī)间一次性进食太(tài)多饺子，同时没有控制其他食(shí)物的摄入，并且在进(jìn)食(shí)之后也没有进行运(yùn)动，有可能(néng)会对减肥效果产生影(yǐng)响(xiǎng)，所以在减肥期间不(bù)能过量食用(yòng)饺子。

减(jiǎn)肥中午花20元吃2份饺子可以吗？

　　我认为不可以，饺子里(lǐ)面有肉，有(yǒu)菜，还有(yǒu)油脂，虽然说这些食(shí)物在减肥期间是可(kě)以吃的，但是你吃两份那么多，常人都(dōu)吃(chī)不了两份(fèn)，所以你这个(gè)是(shì)不利于减肥的(de)。日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国>

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