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河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖 新鲜鹅蛋如何保鲜存放时间长 鹅蛋是发物吗

  新鲜鹅蛋如何(hé)保鲜(xiān)存放(fàng)时间长?石(shí)灰(huī)水(shuǐ)贮(zhù)藏(cáng)法:取0.5千克生石灰加25千克清(qīng)水充分搅拌,经2天(tiān)的静置沉(chén)淀后(hòu),取上面的(de)清液倒(dào)入缸内,然后将(jiāng)挑选好(hǎo)的新鲜鹅蛋放人缸内浸泡,盖上缸(gāng)盖(gài),周(zhōu)围温度保持在25℃以下,最好是10℃-15℃,采用(yòng)此(cǐ)法(fǎ)一(yī)般可(kě)保存(cún)3-4个(gè)月的(de)。关于(yú)新鲜鹅蛋如何保鲜(xiān)存(cún)放(fàng)时间长以及新鲜鹅蛋(dàn)如何保鲜存放时间长,新鲜鹅蛋如何保鲜存放最好,新鲜鹅蛋(dàn)如何保鲜(xiān)存放好,新鲜鹅蛋怎么保存,鹅(é)蛋怎样保鲜等(děng)问题,农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识(shí):

鹅蛋是发物吗

  是的(de),鹅蛋是(shì)发物的。

  发物主要是指能诱发或是加重某种疾病症状的食物,鹅蛋(dàn)是发物,主要是鹅蛋当(dāng)中富含的蛋白对人(rén)体是属于(yú)一种异(yì)体蛋(dàn)白,它可在人体内(nèi)构成(chéng)一种过敏原,

  导致人体疾(jí)病的(de)加重或是身体(tǐ)某种旧(jiù)病宿(sù)疾的复发,且部分患者可能还会出现过敏(mǐn)症状。

  食用鹅蛋的时候要(yào)注意食用禁忌(jì)问题,一些患有皮肤疮疡肿毒、淋巴结核或是肿瘤疾病(bìng)、脾胃虚(xū)弱、舌苔厚(hòu)腻的人(rén)群是不(bù)建议食用鹅(é)蛋的,

  易导致身体不适,且鹅蛋性温,食用之后很容易导(dǎo)致(zhì)人体内的(de)燥热(rè)之气的加重,尤(yóu)其是本身就是热性体质的人群,也(yě)不(bù)建议食用鹅蛋,易导(dǎo)致口腔溃疡,大便干燥,消(xiāo)化不(bù)良,腹(fù)胀等不(bù)适症状。

  鹅蛋当中的蛋白质、脂肪、胆固醇的含量(liàng)是比较高的(de),身体肥(féi)胖的人(rén)群也(yě)不建议食用(yòng)鹅蛋(dàn),以加重(zhòng)身(shēn)体脂肪(fáng)含量导致(zhì)肥胖情况不能被缓解,

  本身有(yǒu)腹泻、肠胃虚弱的人群也不建议(yì)食用鹅蛋,易加重腹泻的(de)的(de)症状,且鹅蛋的食用(yòng)量也要注意(yì),主(zhǔ)要是一次摄入过多的(de)鹅蛋会导致患者肠胃负担的(de)加重(zhòng)且很(hěn)难被人(rén)体消化吸收,一般一天食用1到(dào)2颗鹅蛋(dàn)即可(kě)。

  但若(ruò)鹅蛋的食用量合(hé)适,且个人体质也健康正常的人群食(shí)用鹅蛋之后是可(kě)以起到补益(yì)身(shēn)体的作(zuò)用的,主要(yào)是鹅蛋当中的铁、磷、维生素A、D、核黄素和硫(liú)胺素(sù)等营养物质(zhì)含(hán)量(liàng)丰富(fù),对人体健康是有(yǒu)益(yì)的。

新鲜鹅蛋如何保鲜(xiān)存(cún)放时间长

<河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖p>  1、石灰水贮藏法:取0.5千(qiān)克生(shēng)石(shí)灰(huī)加25千克清水(shuǐ)充分搅(jiǎo)拌,经2天的静(jìng)置沉淀(diàn)后,取上面的清液倒入缸内,然后将挑选好的新鲜鹅蛋放人缸内浸泡(pào),盖上缸(gāng)盖,周(zhōu)围(wéi)温度保(bǎo)持(chí)在(zài)25℃以(yǐ)下(xià),最好(hǎo)是10℃-15℃,采用此法一(yī)般可(kě)保存3-4个月(yuè)。

  2、简易贮藏法:在容器中(zhōng)添(tiān)加填充(chōng)物,如谷糠、锯末、谷(gǔ)物(wù)、豆类、植物灰等,进行新鲜鹅蛋贮藏(cáng)。

  3、淡(dàn)盐水贮藏法:清水5千克(kè)、食盐35克(kè),经煮沸搅拌,取出晾(liàng)凉,将新鲜鹅蛋(dàn)放(fàng)入容器内,再将配(pèi)好(hǎo)的(de)盐水(shuǐ)灌(guàn)入,直至盐水(shuǐ)高出蛋面3-4厘米(mǐ)。

鹅蛋怎么保存 鹅蛋存(cún)放方(fāng)法

  鹅蛋在保存(cún)上面(miàn)其实有(yǒu)很多要注意的点,比较常见的储存方法有冷藏法,石灰水储藏法(fǎ)和淡盐水储藏法,这几种方法(fǎ)对于保存鹅蛋来说(shuō)效果都是比较(jiào)好的。

   鹅蛋怎么(me)保存

   1、冷藏法:将检验合格的鲜蛋(dàn),保(bǎo)存(cún)在温(wēn)度为1℃-2℃的(de)冷库内,在这样的温度下,胚胎停止(zhǐ)发育,蛋内的微生物和(河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖hé)酶的活动受到抑(yì)制,保鲜的目的自然就达成(chéng)了。

  

   2、石灰水贮(zhù)藏法(fǎ):取0.5千克生石灰加(jiā)25千(qiān)克清水充分(fēn)搅拌,经2天的(de)静(jìng)置沉淀(diàn)后,取上面的清液倒入(rù)缸内,然后将挑选好的蛋放人缸内(nèi)浸泡,盖上缸盖,周围温度保(bǎo)持在25℃以下,最好是(shì)10℃一15℃,采用此法一般可(kě)保存3-4个月。

  

   3、简易贮藏(cáng)法:在容器中添加(jiā)填充物,如谷(gǔ)糠、锯末、谷物、豆类、植(zhí)物(wù)灰等,进行鲜(xiān)蛋贮(zhù)藏。

  

   4、淡盐(yán)水贮藏(cáng)法:清水5千克(kè)、食盐35克,经(jīng)煮沸搅拌,取出晾凉,将蛋放(fàng)入(rù)容器内,再将配(pèi)好的盐水灌入(rù),直至盐水高出蛋面(miàn)3-4厘米。

  鹅蛋存放小技(jì)巧

   1放在通风处,不要水洗,有(yǒu)污(wū)物的(de)蛋(dàn)可以先用温水(shuǐ)浸过的半湿毛巾(jīn)擦一遍,然(rán)后大头朝上小(xiǎo)头朝下,竖着(zhe)放在冰(bīng)箱里,能保鲜较长时间。

  

   2在蛋(dàn)的表(biǎo)面均匀(yún)地涂上(shàng)一层食用油,或用保鲜(xiān)膜包裹(guǒ)后放入(rù)冰箱,都可防止蛋壳内的水分(fēn)蒸发,阻止外部细(xì)菌侵入蛋内。

  鹅蛋营养成分

   1鹅蛋中含有多种蛋白(bái)质,最多和(hé)最主(zhǔ)要的是蛋白中(zhōng)的卵(luǎn)白蛋白和(hé)蛋黄中的卵黄(huáng)磷蛋白(bái),蛋(dàn)白(bái)质中富有(yǒu)人体所(suǒ)必(bì)须(xū)的(de)各种(zhǒng)氨基酸,是完(wán)全蛋白质,易于(yú)人体消化吸(xī)收(shōu);

  

   2鹅蛋中的(de)脂肪(fáng)绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂(zhī),其中约一半是卵磷(lín)脂,这些(xiē)成分对人的脑及神经(jīng)组(zǔ)织的发育有重大作用;

  河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖p>

   3鹅蛋中(zhōng)的矿(kuàng)物质主要(yào)含于蛋黄内(nèi),铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较(jiào)多,也容易被人体吸收利用(yòng);

  

   4鹅蛋中的维生素(sù)也很(hěn)丰富,蛋黄中(zhōng)有(yǒu)丰富的维生(shēng)素(sù)A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以(yǐ)核黄素和尼克酸(suān)居多,这(zhè)些(xiē)维(wéi)生(shēng)素也(yě)是(shì)人(rén)体所(suǒ)必须的维生素。

  鹅蛋的(de)做法大(dà)全

   一、水煮鹅蛋

  

   材(cái)料:鹅蛋1粒、水半锅(guō)、半小匙盐(yán)

  

   做法(fǎ):

  

   1、盐放(fàng)入水中,煮滚,水沸(fèi)腾(téng)后,将蛋用勺子放入水中煮。

  

   2、煮三(sān)分钟,蛋白(bái)凝固幼嫩,蛋黄(huáng)半熟。

  六(liù)分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。

  十分(fēn)钟,蛋全(quán)熟(shú)。

  

   二、鹅蛋(dàn)炒(chǎo)牛(niú)肉

  

   材(cái)料:牛肉、酒、香(xiāng)油、胡椒、生粉、生(shēng)抽(chōu)、小苏打、鹅蛋、葱、盐、鱼露(lù)

  

   做法:

  

   1、牛肉半斤用酒、生抽(chōu)、生粉、胡(hú)椒粉(fěn)、香油拌(bàn)匀(yún)腌十分钟。

  如(rú)果早上买来晚(wǎn)上吃(chī)也可以切好腌冰箱冷藏。

  建议你(nǐ)最好在(zài)炒前加(jiā)点小苏打。

  可以让牛(niú)肉更鲜嫩(nèn),切记不能过量。

  

   2、鹅蛋一个,打(dǎ)散加(jiā)盐(yán)调匀后加点葱花拌匀(yún)。

  

   3、油锅烧热(rè)。

  下油,油有点温度(dù)时(shí)下牛肉。

  (温油下锅能让肉类嫩滑)。

  

   4、炒到牛肉(ròu)半熟(shú)时倒入蛋液翻(fān)炒。

  如果你喜(xǐ)欢鱼露味道可加点鱼露(lù)。

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