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龙有几个爪龙有两个根吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一(yī)步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收(shōu)缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大(dà)约(yuē)是二十(shí)到(dào)三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要(yào)注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)龙有几个爪龙有两个根吗-height: 24px;'>龙有几个爪龙有两个根吗要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹(fù)部也(yě)还在动，一(yī)般(bān)经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一(yī)些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。