之字是什么结构的字，近字是什么结构-惠安汇通石材有限公司

之字是什么结构的字，近字是什么结构一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是(shì)他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时(shí)，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将(jiāng之字是什么结构的字，近字是什么结构)鹅(é)蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以根据自己的(de)需要混合适量(liàng)的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别(bié)好。

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　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料(liào)包装，它(tā)应该(gāi)直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含(hán)有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多(duō)磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育(yù)有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易(yì)被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力(lì)也有很好补益作用(yòng)。