怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生中国欠别国钱吗素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造(zào)成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕(hén)迹。<中国欠别国钱吗/p>

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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