张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她(tā)其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没有现在(zài)的尖下(xià)巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官(guān)属于非常(cháng)小的(de)那种(zhǒng)，也比较(jiào)集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没(méi)有现在(zài)的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按(àn)照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在(zài)95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路(lù)还是非常长的(de)。张天(tiān)爱(ài)还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个(gè)减肥(féi)类的综艺节目(mù)，在节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历，其(qí)实(shí)都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持(chí)好身(shēn)材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其(qí)实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做到(dào)是不容易的。主要是(shì)因(yīn)为(wèi)现在(zài)要(yào)求(qiú)的体重(zhòng)标(biāo)准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子(zi)腿(tuǐ)。

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人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是(shì)真的好看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是(shì)现在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美有(yǒu)的(de)时候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人(rén)的认知也(yě)是(shì)有(yǒu)关(guān)系的，大部(bù)分(fēn)人已经接受了(le)以瘦为美(měi)这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更精致，更灵活。能(néng)够流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还是有道理(lǐ)的，瘦了(le)之后，占据的空间都(dōu)小(xiǎo)了(le)。海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区>

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉(jué)到各种的便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程(chéng)中(zhōng)提(tí)升了人的自(zì)信心。同时也为(wèi)自己能够坚(jiān)持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也非常良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事(shì)情(qíng)，也更更相信自己的能力(lì)。

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