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50g是几两 50g是一两吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是有必定(dìng)优点(diǎn)的，平常能(néng)够(gòu)适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻(má)的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头发成长所(suǒ)需的养(yǎng)分(fēn)。白(bái)芝麻可入肝(gān)、肾经，具(jù)有利(lì)肝肾(shèn)、祛(qū)风(f50g是几两 50g是一两吗ēng)润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的(de)须发早(zǎo)白、掉(diào)发有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚年血(xuè)亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主(zhǔ)张腹(fù)泻者、缓慢肠炎(yán)者(zhě)防止食用白芝麻(má)，避免导致(zhì)病况(kuàng)加剧(jù)。

　　此外，尽管白芝50g是几两 50g是一两吗麻适量食用能够起到护发(fā)的效(xiào)果(guǒ)，可是过量食用，可能会导致内(nèi)分泌紊(wěn)乱(luàn)，使(shǐ)头发(fā)的发质(zhì)下(xià)降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不(bù)是特别的白，而通过漂白处理之(zhī)后的(de)白(bái)芝麻就会变(biàn)得特别(bié)皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择(zé)几粒(lì)芝麻调查(chá)，看(kàn)芝(zhī)麻(má)的丰满(mǎn)度，优(yōu)质的(de)白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起(qǐ)来(lái)有芝(zhī)麻(má)特(tè)有的香味，但这(zhè)种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽(yōu)香(xiāng)。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断(duàn)口(kǒu)的部(bù)分(fēn)的(de)色彩，假如(rú)断(duàn)口部分(fēn)是黑色(sè)，那就阐明(míng)是(shì)染(rǎn)色的(de);假如断口(kǒu)部(bù)分是白色(sè)，那(nà)就阐明这种(zhǒng)芝(zhī)麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色的是真(zhēn)货，不然可(kě)能是假(jiǎ)货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异味;而染色的芝麻有种(zhǒng)古怪的(de)机油味，或者说(shuō)有除了芝麻香味之(zhī)外(wài)的.不正常(cháng)的滋味，并且发苦(kǔ)。

<50g是几两 50g是一两吗h2>　　白芝(zhī)麻的(de)食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入(rù)肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目(mù)、祛风(fēng)润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头(tóu)晕(yūn)耳鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫血(xuè)萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺(quē)少者食用(yòng);适合(hé)身体虚弱(ruò)、贫(pín)血、高脂血(xuè)症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺(fèi)结核(hé)，以及荨麻疹，习(xí)惯性(xìng)便秘者食(shí)用;适(shì)合糖尿病(bìng)、血小板削(xuē)减性(xìng)紫瘴、缓慢(màn)神经炎(yán)、末梢神经(jīng)麻木、痔疮(chuāng)以及出血性(xìng)本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢肠炎、便(biàn)溏腹(fù)泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗(yí)精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克