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踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发育完全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程度(dù)上(shàng)也能促进(jìn)身高(gāo)的(de)增(zēng)长。

踢(tī)足(zú)球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的时(shí)候，对身体(tǐ)的(de)保护(hù)是不(bù)可缺少(shǎo)的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力(lì)量(liàng)较大(dà)因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让大家体验(yàn)感(gǎn)更(gèng)好，还能(néng)最(zuì)大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自(zì)己(jǐ)的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注(zhù)意这个装备，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球(qiú)袜(wà)，这(zhè)些(xiē)都是必不可少的(de)。

　　另外我们在(zài)进行这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管什(shén)么运动，都(dōu)要(yào)把(bǎ)安(ān)全放在第(dì)一位。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗(hàn)量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的(de)帆面胶底(dǐ)的足(zú)球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求的(de)地(dì)方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在(zài)场(chǎng)边，感到口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般是不要(yào)求的(de)。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。