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中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶段一定(dìng)要耐心练(liàn)习基本功，不(bù)要急于吹曲子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练(liàn)唇(chún)。先长后(hòu)短、先慢后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复练习，定(dìng)有收(shōu)获(huò)。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当然有许多困难(nán)，但(dàn)只(zhǐ)要(yào)方(fāng)法得(dé)当(dāng)，坚持练(liàn)习。这些(xiē)困难(nán)也是能克服的(de)。比如肺(fèi)的(de)功能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性(xìng)、记忆力(lì)等都可以再练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体(tǐ)的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练(liàn)调息(xī)则利肺。吹埙又(yòu)是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中体会韵(yùn)味、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会技巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲子要贯(guàn)穿在个学习的(de)过(guò)程中，说过头的话(huà)，就是要让名家吹的曲(qū)子常(cháng)常陪伴自己(jǐ)、感(gǎn)染(rǎn)自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专(zhuān)门的(de)时间(jiān)练，(当然，用专门的时(shí)间练更(gèng)好(hǎo)。)把埙(xūn)放(fàng)在顺(shùn)手处，有时(shí)间就练(liàn)一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也(yě)好，这样就能集(jí)零为(wèi)整，积少成(chéng)多，把一些(xiē)零散的(de)时(shí)间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一(yī)个大略的(de)计划，在一(yī)段(duàn)时间要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先要集中练(liàn)，就是(shì)说在(zài)一段(duàn)时间内(nèi)重点(diǎn)专练这种技(jì)法。等到这种技法练得差(chà)不多了，再练(liàn)其他技法。练曲目也是如此。