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巧(qiǎo)克力可(kě)以(yǐ)提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克(kè)力是可以(yǐ)提神(shén)醒(xǐng)脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提(tí)神(shén)，同时还(hái)可(kě)以起到补充人体所需能(néng)量，对(duì)人体健康比(bǐ)较有利。但也需(xū)要严(yán)格(gé)控制好量(liàng)，避免身(shēn)体(tǐ)出(chū)现肥胖，同时(shí)也不会影(yǐng)响到正常睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧(qiǎo)克力属于一种比较常见的高热量食物，其中的营(yíng)养成分比较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳水(shuǐ)化合物、蛋白(bái)质、脂(zhī)肪等(děng)成(chéng)分，同时含有多种(zhǒng)微量元(yuán)素(sù)成分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等(děng)，这些成分都属于人(rén)体必需营养物(wù)质，可以起(qǐ)到补(bǔ)充人(rén)体所需营养，也可(kě)以提高(gāo)身(shēn)体抵抗力免疫力，对人体健康比较有(yǒu)利。但是(shì)由于巧克力中(zhōng)具(jù)有一定咖(kā)啡因成分，

　　尤其(qí)是黑巧(qiǎo)克力，其中的咖(kā)啡(fēi)因成分比较丰富，可以起到提升中(zhōng)枢神经(jīng)兴奋(fèn)效果，可以暂(zàn)时驱走(zǒu)睡意并(bìng)恢(huī)复精(jīng)力，达到提(tí)神作(zuò)用。

　　提神除了(le)通过(guò)吃(chī)巧(qiǎo)克力方(fāng)式改善外(wài)，还可以通过饮用咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调(diào)理(lǐ)改善。

　　主要是因为这些(xiē)食(shí)物中都含有咖啡因(yīn)成分(fēn)，可以达到有效(xiào)提神效果。但也需要注意适量食用(yòng)，尤其(qí)是巧克力，避(bì)免由于(yú)一(yī)次(cì)性(xìng)食(shí)用过多，导致身体肥胖情况(kuàng)出现，或者(zhě)影响(xiǎng)到正常睡眠质量。

衣(yī)服弄了巧克力怎(zěn)么洗

　　1、如果还未凝固，可以先用纸巾将表面的巧克力擦去(qù)，凝固(gù)后尽可能(néng)轻轻(qīng)刮去表面(miàn)的巧克力。

　　2、将污渍在水龙(lóng)头下冲淡(dàn)，尽可能(néng)洗(xǐ)去表(biǎo)面(miàn)残留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适量(liàng)洗衣液原液(yè)涂在污渍处，静置5分钟后(hòu)，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力(lì)沾到衣服(fú)上该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾到(dào)衣服上的清洗(xǐ)方法：

　　清洗准(zhǔn)备：食用(y方差分析英文缩写，方差分析英文翻译òng)碱，白醋(cù)，一盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒入(rù)20克食用碱(jiǎn)（食用碱具(jù)有(yǒu)良好的清(qīng)洁作用(yòng)，能够(gòu)去(qù)除衣服(fú)上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒(dào)入15ml白醋(cù)（白醋中(zhōng)含有醋酸，可以分解衣服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤三：把沾有巧克(kè)力污垢的衣服放入盆(pén)中浸泡九分钟。

　　步骤四(sì)：九分钟后用(yòng)手仔细搓洗衣服上(shàng)沾有(yǒu)巧克力污垢的部位。方差分析英文缩写，方差分析英文翻译p>

　　步骤五：巧克(kè)力沾(zhān)到衣服上(shàng)已经清洁干净。

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