魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热(rè)量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多(duō)了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物，不(bù)含(hán)有太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng华大基因是国企吗)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多(duō)少大(dà)卡华大基因是国企吗3>

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调(diào)一下。

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