生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)和时刻？生茶(chá)泡法：洗茶一(yī)遍，用(yòng)涨水，茶(chá)量宁(níng)少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前面的(de)时分(fēn)能够出水快点，到了后边茶味变淡的时(shí)分能够盖(gài)下的。关于生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时(shí)刻以及生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻，生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)视频，普洱(ěr)生(shēng)茶(chá)与熟茶(chá)的冲泡办法，熟普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)大(dà)全，生熟普洱茶怎样泡等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以下的日子常(cháng)识：

生(shēng)熟普洱茶能够一同寄存吗(ma)

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南普(pǔ)洱茶，是一个很为美妙(miào)的茶类，同(tóng)一产(chǎn)地，同一材料制造(zào)，却(què)能发生(shēng)两种不同的茶叶口(kǒu)感(gǎn)，生茶，与熟茶(chá)，生(shēng)茶以新鲜的茶(chá)香，回甘生(shēng)津的口感，赢(yíng)得各地茶友的追捧。

　　喝过生(shēng)茶熟茶的茶友都理解,生茶熟(shú)茶是两种彻底不同的香气,而茶叶又是吸味物质,假如兼并(bìng)寄存,是(shì)会在香气上(shàng)有必定(dìng)影响的。

　　普洱生茶和(hé)普洱熟茶是质量风格天壤(rǎng)之(zhī)别的两种茶品,应禁止将生茶(chá)和熟茶混合寄(jì)存在一同(tóng)。

生熟(shú)普洱茶的(de)冲泡(pào)办法(fǎ)和时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁少勿多(duō)，水(shuǐ)温是要(yào)沸水（100度），前面的时(shí)分能(néng)够出水快(kuài)点，到了后边茶味变淡的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用(yòng)盖碗冲泡时开(kāi)盖，特别在洗(xǐ)茶时。

　　洗茶结束时(shí)不要(yào)接(jiē)着泡，开盖等茶(chá)凉点再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶二遍，用紫砂壶比较适合，水温(wēn)越高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用(yòng)涨水淋壶。

　　好(hǎo)的陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓(nóng)有浓的味道(dào)，淡有淡(dàn)的雅韵。

熟普与生普冲泡办(bàn)法

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众(zhòng)所周(zhōu)知(zhī)普洱茶(chá)有(yǒu)生茶(chá)和熟茶两种(zhǒng)，其间(jiān)普洱(ěr)熟茶茶(chá)性温(wēn)文，有养胃，护(hù)胃，暖胃，降(jiàng)血脂(zhī)、瘦身等保(bǎo)健功(gōng)用(yòng)，被世(shì)人喜欢。

　　下面就(jiù)为咱们介绍普(pǔ)洱(ěr)熟茶(chá)的(de)泡(pào)法(fǎ)。

　　 　　篇一：普洱熟(shú)茶的泡法进程(chéng)：

　　 　　首(shǒu)要咱们(men)先选择泡普洱茶所需求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具：准备好茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用(yòng)滚(gǔn)水烫热茶(chá)具，首要起温(wēn)壶温杯的(de)效果，一起(qǐ)能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱(ěr)茶当心置(zhì)入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶(chá)具容(róng)量1/4的(de)滚水，然(rán)后快速倒去(qù)，以此清洗茶叶(yè)中的杂质(zhì)，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依据实(shí)际(jì)状(zhuàng)况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸水冲泡10秒(miǎo)左右，出茶水(shuǐ)到公正杯中，滤网放到公正杯(bēi)上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入(rù)小(xiǎo)杯(bēi)中，温了就能(néng)够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯(bēi)里(lǐ)渐渐喝，不能泡在壶(hú)里太长时刻，不然(rán)焖熟(shú)茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变冷今(jīn)后(hòu)仍是风味十足，所以夏(xià)天的时分能够弄得冷一些,或许是(shì)冰过(guò)今后再(zài)喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸泡时(shí)刻(kè)，视茶叶的(de)状况(kuàng)而不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短些，散(sàn)茶能(néng)够(gòu)稍长些，投(tóu)茶量多能够(gòu)稍短些，投茶量少能够(gòu)稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡(pào)久了能(néng)够稍(shāo)长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员须(xū)以最平缓、最天然的心态为(wèi)品茗者服务，在茶(chá)艺界中，常有“一人得神、二人(rén)得(dé)趣、三个得味”之说，这正好是泡茶人心态的表现。

　　独自一人无任何环(huán)境及附加的外在要素(sù)影响(xiǎng)，故(gù)可泡出最佳茶(chá)质供自我品茗享(xiǎng)用……而一些心理素质不太好的茶艺人员无(wú)法以安静的心态冲泡，或则水温太高，或许(xǔ)慌张致使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人(rén)的心境(jìng)是普(pǔ)洱茶冲泡的(de)关键要素(sù)，茶汤的(de)口感会跟着他的心境改动而改动!因此(cǐ)，要泡好一(杯(bēi))壶普洱茶，调整好泡茶人员自(zì)己的心境是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的要素。

　　只需(xū)在往常心态下，选(xuǎn)择最适(shì)合的(de)器皿和品茗(míng)艺境，在投茶量适(shì)合不(bù)改(gǎi)动的状况下把(bǎ)握(wò)水温文(wén)浸泡时刻，还可依个人口感，彼此和(hé)谐(xié)中和后(hòu)，争夺以最天然的心态泡出最优质的口(kǒu)感(gǎn)，唯有融入(rù)其(qí)间(jiān)，方能乐在其(qí)间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博(bó)学多(duō)才的传(chuán)统文明，特(tè)别是久经干载(zài)长胜(shèng)不衰(shuāi)且盛名远(yuǎn)扬的的(de)普(pǔ)洱茶，文(wén)明(míng)精华更(gèng)是撒播至今且又到达巅峰盛世(shì)品饮之际(jì)。

　　作为一种传统(tǒng)文明的(de)精(jīng)力享(xiǎng)用就应该在高雅的环境中进(jìn)行的，品茗(míng)之境须和(hé)其文(wén)明氛围和(hé)谐一致，如高雅古典的装饰环(huán)境(jìng)等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍停(tíng)顷刻，细细感(gǎn)触茶的醇(chún)度(dù);翻滚舌头，使茶汤游过口(kǒu)腔中(zhōng)的每(měi)一个部(bù)位(wèi)，滋润一切的味蕾(不同部位的味(wèi)蕾感觉出的茶汤(tāng)的味(wèi)道，一般是不(bù)相同(tóng)的’)，领(lǐng)会普洱茶的光滑和甘厚;入喉时可领(lǐng)会普(pǔ)洱茶(chá)的顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普(pǔ)洱茶冲泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡(dù)欢腾或欢腾的次数太多，这(zhè)样水(shuǐ)中的氧气过少(shǎo)会影(yǐng)响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡用水的选择：最好用纯水或山泉(quán)水(软水为佳)冲泡普洱(ěr)茶。

　　如没有这些水，凡契合国家规定饮用水目标的也可用来泡(pào)茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(1克：50克)，或(huò)置茶量为(wèi)容器容量的2/5左右(yòu)。

　　或许(xǔ)依据泡(pào)茶(chá)的器皿和(hé)品茗(míng)人数的多少而定(dìng)。

　　如用(yòng)盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗(wǎn);中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别(bié)的，还应先区分(fēn)泡的是(shì)紧压茶(chá)或是散茶，一(yī)般散茶可多投一点;而紧压(yā)茶因紧(jǐn)压投茶量(liàng)上可相(xiāng)对略(lüè)少(shǎo)一点，但凡事都适皆最佳!现在市场上的普洱茶(chá)一般茶饼(bǐng)，茶砖(zhuān)等紧压茶居多，所以在泡这类(lèi)茶的时分要(yào)先用茶锥或(huò)许茶刀撬成小块，然后能够用(yòng)紫砂罐放好备用，也(yě)能(néng)够喝(hē)的时分在撬开。

　　 　　茶叶(yè)浸泡时刻：视茶(chá)叶的状(zhuàng)况(kuàng)而不(bù)同，一(yī)般紧压茶能够(gòu)稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍(shāo)短些，投茶量少(shǎo)能够(gòu)稍长(zhǎng)些，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够(gòu)稍长(zhǎng)些。

　　也能够依据(jù)各(gè)人(rén)口感而定(dìng)，常喝浓茶重口感的可多泡(pào)一(yī)会;反则缩短;别的还可依据水温文冲(chōng)泡次数而定，水温太高，可缩短浸(jìn)泡(pào)时刻，而头几泡(pào)一般快冲快泡，后边则可(kě)跟着(zhe)冲泡次数的(de)添加而延伸冲泡的(de)时刻，方可泡(pào)出普洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法(fǎ)不只能够更好(hǎo)的泡出一壶好茶，更是喜好普(pǔ)洱熟茶者(zhě)的一种日子品尝，更是一种安静慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)：将10克(kè)普洱茶倒(dào)入(rù)茶(chá)壶或盖(gài)碗，冲入500毫升沸(fèi)水(shuǐ)。

　　先洗茶，将普洱茶(chá)表(biǎo)层的不洁净物和异(yì)物洗去，才(cái)干充沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡(pào)5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂(táng)，香气(qì)共同陈香(xiāng)，叶底(dǐ)褐红色，味道浑(hún)厚回甜，饮后令人心旷神怡(yí)。

　　 　　接下来我将为咱(zán)们(men)具体介绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用(yòng)水和水温：选用矿(kuàng)泉水或纯净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶(chá)刀顺(shùn)茶饼(沱、砖(zhuān))分层处悄悄撬取，可按(àn)喝茶人(rén)数多少(shǎo)决议取(qǔ)茶数量。

　　若(ruò)人少(shǎo)，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶(yè)放(fàng)入茶壶，然后注入热(rè)水(除可醒茶之外，它(tā)一起(qǐ)还(hái)具有进(jìn)步茶叶净度的效果)后倒(dào)掉(diào)。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运(yùn)用大一点的茶具以(yǐ)更(gèng)好(hǎo)的表(biǎo)现出普洱茶(chá)的色、香(xiāng)、味等(děng)质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫砂壶的透气*和(hé)保温(wēn)*也可作为冲泡(pào)普洱茶(chá)的(de)器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗(wǎn)清雅灵活，也不失为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一点的、晶(jīng)滢剔(tī)透的玻璃(lí)杯最好，初学者最(zuì)好选用(yòng)玻璃杯(bēi)或(huò)盖碗来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡办法(fǎ)，其实新、老普(pǔ)洱茶的冲泡办法应该(gāi)有(yǒu)所不(bù)同，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或用紫沙壶，假(jiǎ)如没(méi)有这两样东西还能够用能够当壶又能够当杯的紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡(pào)。

　　生茶冲泡的(de)时刻(kè)不(bù)欲太(tài)长，一般是经过两遍的洗茶进程之后，刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)冲水后时(shí)刻(kè)不要超越20秒出汤，后边能够(gòu)渐渐的延伸时(shí)刻到淡(dàn)中止，新茶冲泡的时分尽量不要盖盖子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为在时(shí)刻(kè)的改动(dòng)上(shàng)现已(yǐ)没有涩(sè)味了。

　　 　　普洱仓储条(tiáo)件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指茶叶在湿度、温度适中(zhōng)、通风透(tòu)气的(de)环境中后(hòu)发(fā)酵寄(jì)存。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶(chá)不会发霉，尽管(guǎn)转(zhuǎn)化较为缓慢，但(dàn)能坚(jiān)持普洱茶(chá)的真性(xìng);湿仓则是指茶商为了(le)获取(qǔ)赢利，把茶叶(yè)放(fàng)在通风(fēng)不(bù)畅、湿度较高的环(huán)境加速陈化。

　　而这样做，不(bù)光会损坏茶叶(yè)的质(zhì)量，更导致保藏价值的损失(shī)。

　　 　　B.温度(dù)不(bù)行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温度假如过(guò)高，温差改动太忽然(rán)，将会(huì)影(yǐng)响茶汤水性给(gěi)予口感的生动性(xìng)，乃至仓内温度太高，构(gòu)成(chéng)炽热，会将本来(lái)的普(pǔ)洱生茶(chá)，转变为普(pǔ)洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感(gǎn)染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空(kōng)气中的(de)异(yì)味，因此，应力求贮(zhù)放(fàng)环(huán)境清洁无杂味，一旦(dàn)吸收了火油、香水等气味便成(chéng)废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚(hòu)箬(ruò)填(tián)紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古以(yǐ)来一种传统包装(zhuāng)的材料和方法(fǎ)，有(yǒu)助于普洱茶于后(hòu)发(fā)酵(jiào)时，过(guò)滤杂味以保证清醇的成效。

　　常有人将(jiāng)已打开了的普洱老茶，改用(yòng)较低残次量(liàng)的塑(sù)料纸(zhǐ)重包(bāo)，时刻(kè)一久，就会宣(xuān)布异味，直(zhí)接损(sǔn)坏了普洱茶档次。

　　 　　以上(shàng)便是普洱茶的仓储条件需求留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握(wò)储藏茶叶地址的温度和湿度的改动(dòng)规则(zé)，量体裁衣(yī)并采(cǎi)纳(nà)恰当调整办法，就可认为(wèi)普(pǔ)洱(ěr)茶发明一(yī)个洁净卫(wèi)生、有利于正常醇(chún)化的外部(bù)环(huán)境，还(hái)能够恰当进(jìn)步陈化功率。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱(zán)们能够从普(pǔ)洱(ěr)茶饼外形要求形状匀整规矩(jǔ);棱角规整，不缺(quē)变少角(jiǎo);松紧适度;模纹明晰，条索规整(zhěng)紧结;色(sè)泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐红色为正(zhèng)常(cháng)。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点的(de)普洱茶(chá)均为残次。

　　下面具体介(jiè)绍怎(zěn)么选(xuǎn)择普洱茶。

　　 　　内质区分(fēn) ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤(tāng)色红浓剔透是高质量普洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤色均为正(zhèng)常。

　　黄(huáng)，橙色或浅，或暗黑污浊的(de)为残次。

　　 　　香气： 首要看(kàn)香(xiāng)气(qì)的(de)纯度(dù)，差异霉味与陈(chén)香味。

　　霉味是一种蜕变(biàn)的(de)味道，使人(rén)不愉快。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶(chá)在后发(fā)酵进程中，多种化学(xué)成分在(zài)微生(shēng)物和酶(méi)的效(xiào)果下，构成的新物(wù)质发生的(de)一种归纳(nà)香气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红枣香，槟榔(láng)香等，总(zǒng)归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最高境(jìng)地也(yě)便是咱们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以(yǐ)陈香味与霉味是不同的。

　　如(rú)有霉(méi)味，酸味，或其他异(yì)味，香(xiāng)味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和，爽滑，甜(tián)美(měi)。

　　指刺激性不强，没有涩味，口(kǒu)感很舒畅(chàng)。

　　回甘是指茶汤浓而刺激(jī)性(xìng)不强(qiáng)，茶汤进口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱(ěr)茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适合喝(hē)普洱茶(chá)

　　 　　每逢女人生理期降暂(zàn)时，经血会消(xiāo)耗掉不(bù)少体(tǐ)内的铁质，若仍是习惯性喝普洱茶，普(pǔ)洱茶茶(chá)叶鞣(róu)酸会阻止(zhǐ)咱们的肠粘膜对铁质的吸收，然后下降(jiàng)人体对铁(tiě)质吸收(shōu)，构成铁质或补血(xuè)药中(zhōng)的铁(tiě)结石发生(shēng)沉积的现象，不利于经血排放(fàng)。

　　 　　副效果二(èr)：怀孕期不适合喝(hē)茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值(zhí)怀孕期不适合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖(kā)啡(fēi)碱浓度含量高，若是孕妈妈常喝(hē)普洱茶，心跳频率添加，构(gòu)成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症(zhèng)。

　　有(yǒu)时分因长时间喝普(pǔ)洱茶，会构成睡觉(jué)缺乏，膂(lǚ)力不行，促(cù)进产期期间，构(gòu)成(chéng)难产(chǎn)状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳期不适合(hé)喝茶(chá)

　　 　　生产后想亲自哺乳的产(chǎn)妇也(yě)不宜喝太(tài)多普(pǔ)洱茶，这期间要是喝下很多茶水，茶中含(hán)有的高浓度鞣酸会被粘(zhān)膜(mó)吸收(shōu)，然后影响(xiǎng)乳腺的血液循环(huán)按捺(nà)乳汁(zhī)的(de)分泌，构(gòu)成奶水(shuǐ)分泌缺(quē)乏(fá)。

　　有时茶叶中(zhōng)咖(kā)啡碱可(kě)经过乳(rǔ)汁影响幼儿(ér)健康。

　　 　　副效果四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了(le)头晕和浑身乏力(lì)之外(wài)，有时还会呈现心(xīn)跳加(jiā)速“脾(pí)气欠好睡觉(jué)质量差等现象，若再喝太多普洱茶(chá)更会加重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着(zhe)按捺(nà)体(tǐ)内胆固(gù)醇、甘油三(sān)脂(均(jūn)为血脂首要成分)含量的(de)上升，并能促进脂类化合(hé)物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁(bì)的弹性，因此，对防治动脉粥(zhōu)硬化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是(shì)因人体(tǐ)代谢失(shī)调、过多堆集所(suǒ)引(yǐn)起。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦(shòu)身(shēn)成效是因为茶多酚、叶绿素、维生(shēng)素C等(děng)我种(zhǒng)有用成人的归纳效果。

　　茶多酚能去脂解油(yóu)腻(nì)、叶绿素(sù)能阻(zǔ)止胆固醇的消化和吸收，维生素(sù)C有促进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又(yòu)称(chēng)降血脂(zhī))，是(shì)指下降血液中胆固醇的(de)含量，防(fáng)治高血脂(或称高脂(zhī)血(xuè)症)。

　　 　　因为肥(féi)胖病往往一(yī)起(qǐ)引起胆固醇(chún)的升高，所以(yǐ)普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)瘦身效果(guǒ)相(xiāng)同(tóng)对降(jiàng)脂(zhī)有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能(néng)去脂肪并且还(hái)具有显着地(dì)按捺血浆和肝(gān)脏中(zhōng)胆固醇含量的上升，按捺动脉壁硬化的(de)防(fáng)治。

　　研(yán)讨标明，茶(chá)色素(sù)(儿茶素氧化而成)具有显着(zhe)的抗血凝、促进纤(xiān)溶(róng)、避(bì)免血小板的粘附(fù)聚集及按捺(nà)动脉滑(huá)润肌细(xì)胞(bāo)增生等效果

　　 　　二、防治冠(guān)心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉(mài)粥样硬化(huà)性心脏病。

　　所(suǒ)以(yǐ)饮普洱(ěr)茶(chá)对防治(zhì)冠心病有用(yòng)。

　　据统计材料(liào)标(biāo)明，不喝普洱(ěr)茶的冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶然(rán)喝(hē)普洱茶的(de)降为2.3%，常喝普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的(喝三年以上(shàng))只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与(yǔ)冠状动脉(mài)供血(xuè)缺(quē)乏(fá)及血(xuè)栓构(gòu)成有关(guān)。

　　而茶多酚中的儿茶(chá)素以及茶多本酚在煎(jiān)煮(zhǔ)进(jìn)程中(zhōng)不(bù)断氧化构成的(de)茶色素，经动物(wù)体外试验均提示有显着的(de)抗凝、促(cù)进纤溶、抗(kàng)血(xuè)栓(shuān)构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压的成(chéng)效(xiào)

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或扩张压增高，超越正(zhèng)常水(shuǐ)平。

　　动脉硬化(huà)不光导致冠心病，与高血压联系(xì)也非(fēi)常亲近(jìn)。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维(wéi)生(shēng)素C和维(wéi)生(shēng)素P等都是防治高血压的(de)有用(yòng)成(chéng)分。

　　特别茶多酚发病毛(máo)细血管的功用(yòng)及儿茶素类(lèi)化全物和茶黄素对血管严重素I转化的活(huó)性(xìng)显(xiǎn)着按捺造用(yòng)等，都能直接下降(jiàng)血(xuè)压。

　　 　　四、抗变老的(de)成效

　　 　　人(rén)休(xiū)中脂质过氧(yǎng)化进(jìn)程已证明是人体变老的机制之一，选用一些具有搞氧化效果的化合物维生素C。

　　维生素(sù)E能(néng)推迟变老。

　　普(pǔ)洱茶中不(bù)只(zhǐ)要较多的维生素C与(yǔ)E，并(bìng)且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变(biàn)老药(yào)的维生(shēng)素E，其抗氧化效(xiào)果(guǒ)只需4%，而普洱茶因兼含(hán)茶多酚(fēn)，其抗氧化的效(xiào)果高过(guò)74%，别的，普洱茶的(de)氨基酸(suān)和微量元素等(děng)也有必(bì)定的(de)搞变(biàn)老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指(zhǐ)对各种恶(è)性肿(zhǒng)瘤的防治效果。

　　我国防(fáng)备科学院曾(céng)对140余种茶叶(yè)进行活体内。

　　体外的科学(xué)试验、很多数(shù)据(jù)的显现(xiàn)必(bì)定了普(pǔ)洱茶的抗癌及抗骤变效(xiào)果。

　　首(shǒu)要对人体(tǐ)致癌(ái)性亚硝基化合物的(de)构成具有阻断效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类化合物(wù)和儿茶素物质某些(xiē)能活化导致癌特的(de)酶系，面(miàn)具(jù)还可直接和亲电子终(zhōng)究致(zhì)癌代谢物(wù)起效果，改动(dòng)其活(huó)性，然后削减对原致癌基(jī)因的(de)引(yǐn)发和促进，使(shǐ)终究(jiū)致癌(ái)物的数量削减。

　　经很多的人群比较，也证(zhèng)明饮普洱茶(chá)都的癌症发病(bìng)率较低。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现(xiàn)，中(zhōng)的化学(xué)成人还(hái)能够(gòu)使一个在(zài)开展癌(ái)症(zhèng)进程中的重要分子中止动作。

　　这意味着(zhe)普洱茶的抗(kàng)癌才(cái)能(néng)要比科学家猜测的还要(yào)强并愈加多样化(huà)。