黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米吗？？黍米是大黄米的。关于(yú)黍米是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗？以(yǐ)及黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？，黍米是大(dà)黄一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄(huáng)，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是黄米等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含有(yǒu)大量的(de)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体(tǐ)之外，所(suǒ)以(yǐ)适当(dāng)吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次(cì)黍米里(lǐ)面(miàn)含有非常多(duō)的微量元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还有很(hěn)多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质， 大黄米(mǐ)别名是(shì)软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　 秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或(huò)无(wú)毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　 圆(yuán)锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的(de)脂(zhī)肪(fáng)主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分(fēn)重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同(tóng)一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多(duō)分(fēn)布于印(yìn)度、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国(guó)北方的一(yī)种农(nóng)作物，含有的人体必需(xū)的八(bā)种氨(ān)基酸的含量均高(gāo)于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大(dà)米和小麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的(de)种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多(duō)为11脉(mài)；第一外稃形似(shì)第二颖；内(nèi)稃薄(báo)膜质(zhì)，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　 颖果圆(yuán)形(xíng)或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　 我国(guó)华北、西北多(duō)有(yǒu)栽培。

　　 一般分两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不(bù)粘者为稷。

　　 本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂肪，主要为(wèi)不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压(yā)患者有(yǒu)益。

　　5、铁和磷的含量均较大米丰富。

　　以上资料参考(kǎo)  百度百(bǎi)科–大黄米

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