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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解)个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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