牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(w卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢ǔ)分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作(zuò)用(yòng)，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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