魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物(wù)，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分(fēn)的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖选择复句例子十个，选择复句例子5个(táng)，尤(yóu)其是白(bái)魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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