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角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯(shǔ)怎样挑(tiāo)才(cái)甜呢？选品种的。关于红(hóng)薯怎样挑才甜呢以及红薯怎样挑才甜呢，红(hóng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)才甜一(yī)点，红薯怎样挑(tiāo)甜的，怎样挑选红薯比较甜，怎(zěn)样挑烤红薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日(rì)子常识：

红薯能够生吃吗

　　红薯是能够生吃(chī)的。

　　红薯为一类较(jiào)常见的(de)食(shí)物，能够(gòu)生(shēng)吃红薯(shǔ)，但不主张(zhāng)生吃(chī)红薯。生吃红(hóng)薯不会(huì)引起中毒，但(dàn)生(shēng)红薯中含(hán)有(yǒu)丰厚的淀(diàn)粉，

　　生红薯中(zhōng)的淀粉很难消(xiāo)化、吸收，有或许(xǔ)由于消化不良(liáng)而出现腹胀、打嗝。将生(shēng)红(hóng)薯(shǔ)做熟，才可让红薯中的淀粉发(fā)生变化，相对更易消化。

　　一起角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺不主张食用过多生红薯，是由于生红(hóng)薯(shǔ)中含有一种气化酶，会导致食用(yòng)红薯后产气，感(gǎn)觉腹胀难(nán)过。

红薯(shǔ)怎样挑才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四(sì)种，分别是红(hóng)心红薯、白(bái)心红(hóng)薯(shǔ)、黄心红薯和紫心红薯。

　　红心红薯的滋味(wèi)甜美，口感比较脆爽，含(hán)糖量十分(fēn)高，蒸熟之后香气溢(yì)散，口感十分(fēn)嫩。

　　白心红薯淀粉含量比较高，口感上糯而不腻，一般用来制造薯粉(fěn)，有嚼劲(jìn)。

　　黄心(xīn)红薯是最常(cháng)见(jiàn)的一种(zhǒng)，合适蒸食、煮粥、炒菜等各(gè)种办法，口感也是十(shí)分(fēn)的清(qīng)甜(tián)爽滑。

　　紫心红薯口感上不是特(tè)别好，可是养分价值比(bǐ)较高。

　　几(jǐ)种红薯的口感不同也(yě)比(bǐ)较大，在(zài)购买的时(shí)分(fēn)依据自(zì)己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯(shǔ)的(de)外观。

　　首要(yào)咱们最直观(guān)能看(kàn)到的便是红薯的外观(guān)了，在(zài)购(gòu)买红薯的时分，咱们(men)能(néng)够先看下(xià)红薯的外观(guān)，挑选外形丰满、外表润滑地(dì)进行购(gòu)买，假(jiǎ)如(rú)红薯外表皮是高(gāo)低(dī)不平或许有黑点、发霉或许是有缺口的就别买了，这种有或(huò)许是寄存时刻过久，或许会(huì)有(yǒu)蜕变的问(wèn)题，假如是外表特别粗糙，或许也(yě)是寄(jì)存过久(jiǔ)，水分有些丢失(shī)掉了，还有便是(shì)发芽的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在挑(tiāo)选红薯的时(shí)分，咱们(men)尽量(liàng)去挑选两(liǎng)头尖，中心粗(cū)形状的红薯，这(zhè)种(zhǒng)红(hóng)薯的口(kǒu)感是(shì)比较(jiào)好(hǎo)的，由于这种(zhǒng)红薯在成长的过程中养分吸收得比较(jiào)均匀(yún)，养分价值更(gèng)好，圆润的红薯看起来(lái)比较美观，可是相比(bǐ)较来说，两(liǎng)头尖、中(zhōng)心粗(cū)的红薯口感(gǎn)上(shàng)会(huì)更好一些(xiē)。

　　4、捏一(yī)捏红(hóng)薯。

　　在(zài)把(bǎ)看好的(de)红薯放进购物袋(dài)的时(shí)分，能(néng)够随手捏一(yī)下红薯的(de)头尾处(chù)，挑选捏起来(lái)比较紧实的，假如是捏起来(lái)比较软的话，有或许是水分丢失导(dǎo)致的，就没有那么新(xīn)鲜了，所以在挑选(xuǎn)捏起来(lái)紧实水(shuǐ)分也(yě)比较足的。