近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感(g初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法ǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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