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国家常务委员7人，国家常务委员7人简历红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的吗

　　是(shì)的(de)，红(hóng)石榴是补(bǔ)血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能(néng)促进铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴的含(hán)铁量不是很高(gāo),但石榴(liú)中(zhōng)含有丰富维生素(sù)C,可以促(cù)进蛋白质、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁可促进体(tǐ)内血红蛋(dàn)白的合成,进而起到补(bǔ)血效果(guǒ)。

红石榴(liú)怎么挑(tiāo)甜的快点(diǎn)呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品种很多，按表(biǎo)皮分(fēn)有红色、黄色(sè)等(děng)，一般红(hóng)中带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜(tián)石榴果嘴(zuǐ)合拢，皮色(sè)粗(cū)糙，叶片短宽(kuān)；而酸石榴(liú)果嘴多(duō)张开，果形规整(zhěng)，皮色(sè)光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的(de)好。

　　外观比较圆(yuán)的(de)石榴，皮都比较(jiào)厚(hòu)。

　　反而外观果棱显现的，才是皮薄完全成熟(shú)的(de)石榴(liú)，这样的石榴更(gèng)甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手感重的水分(fēn)多。

　　一般同样大小的两个石榴，手感重(zhòng)的相对水(shuǐ)分大、汁(zhī)液多，籽粒饱满(mǎn)。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮肉紧绷的新(xīn)鲜(xiān)。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧(jǐn)绷的是新鲜(xiān)石榴(liú)，外皮松弛(chí)、有(yǒu)黑斑的(de)可能(néng)是存(cún)放时(shí)间过久导致的。

　　另外，表(biǎo)皮无(wú)划(huà)伤、带枝叶的(de)比较新鲜(xiān)。

　　5、看(kàn)开口。

　　正常生长成熟(shú)的石(shí)榴开口也是(shì)自然开裂的，这(zhè)样的开口不会影响石(shí)榴(liú)的品(pǐn)质及(jí)口感。

　　但也有(yǒu)一些石榴是因为雨水(shuǐ)和(hé)日晒而导致的非自然开口，这样的开口会影响石(shí)榴的口(kǒu)感，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑(tiāo)选(xuǎn)石榴时可以用指(zhǐ)腹稍稍按压石榴的(de)表皮，成(chéng)熟(shú)饱满的(de)石榴皮(pí)肉紧绷，按下去会有(yǒu)硬实感，但是不新鲜或者内(nèi)部已经发烂的石榴按下去则(zé)会软软(ruǎn)的比(bǐ)较松(sōng)弛。

石(shí)榴怎么挑选

　　　　导语(yǔ)：石榴不仅可以(yǐ)助消化，还具有降低血(xuè)脂血糖以及胆固醇(chún)的多种功(gōng)效。

　　红石榴(liú)中富含矿物质，并具有(yǒu)两大抗(kàng)氧化成分——红石榴多酚和花青素(sù)，同时，它还(hái)含有亚麻(má)油酸，维他命c和叶(yè)酸。

　　红石榴中含有的钙、镁、锌等(děng)矿物质萃取精华(huá)，能迅(xùn)速补(bǔ)充肌肤(fū)所失水份，令肤质更为明(míng)亮(liàng)柔润。

　　石榴怎么挑?下面告诉你。

　　石榴(liú)怎(zěn)么挑(tiāo)?

　　　　1、看颜色

　　　　很多(duō)人都认为(wèi)石榴要红红的才是(shì)最甜(tián)的，但是买回家(jiā)后却发(fā)现并不如想(xiǎng)象(xiàng)那般(bān)。

　　其实，石榴的颜色要是微微偏黄色的才是最(zuì)甜最好吃的。

　　如果(guǒ)是买回家打(dǎ)算(suàn)存(cún)放很久(jiǔ)就可以挑选绿色未熟(shú)的石榴。

　　　　2、看(kàn)光泽(zé)

　　　　石(shí)榴表皮光滑，挑选(xuǎn)石榴的(de)时候也可(kě)以根(gēn)据石榴的表皮光泽度来判(pàn)断石榴的好坏。

　　　　如果石榴(liú)的(de)`表皮是光(guāng)滑(huá)发亮的，那(nà)这(zhè)个石榴(liú)就是(shì)新鲜的，反(fǎn)之(zhī)如果石榴的表皮不太光滑(huá)且有黑斑，说明这个石(shí)榴已(yǐ)经存(cún)放很久不再(zài)新鲜(xiān)了(le)。

　　　　3、看硬度

　　　　我们挑选石榴时可以用指腹稍(shāo)稍按压石(shí)榴(liú)的表皮，成熟饱满的石榴皮肉(ròu)紧绷，按下去(qù)会有硬实感，但是不(bù)新鲜或者内部(bù)已(yǐ)经发烂(làn)的(de)石(shí)榴按下去则会软软(ruǎn)的比较松弛。

　　　　4、看开口

　　　　正常生长成熟(shú)的石(shí)榴开口也是自然开裂的，这(zhè)样(yàng)的开(kāi)口(kǒu)不会影(yǐng)响石(shí)榴的品质及口感(gǎn)。

　　但也有一(yī)些(xiē)石(shí)榴是因为雨水(shuǐ)和(hé)日(rì)晒(shài)而导致的非自然开口(kǒu)，这(zhè)样的开(kāi)口会影响石(shí)榴的口(kǒu)感，果粒也不(bù)够饱满。

　　　　5、看伤(shāng)口(kǒu)

　　　　在挑选石榴的(de)时(shí)候最好是(shì)选择表面(miàn)没有伤口的(de)石榴，表皮完整不带划(huà)痕的石榴可以(yǐ)存放的(de)比较久，如果可(kě)以最(zuì)好还带一截(jié)枝条的是最好的。

　　因为石榴表(biǎo)皮如果受伤有了疤(bā)痕会(huì)使石榴(liú)水分流(liú)失较快，不易保存。

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　　　　6、挑时(shí)间

　　　　石榴果实成(chéng)熟(shú)期是每年的9-10月，这个时期购买的(de)石榴是(shì)最(zuì)好最(zuì)新鲜(xiān)的石榴，味道与(yǔ)品质(zhì)也(yě)最有保(bǎo)障。

　　　　7、挑重量